Astuces aucun soupçon (parents et amis)
-Prétends avec le sourire que tu n'as pas faim
-Pousse la nourriture sur les bords, mange très lentement et de petites bouchées, boit beaucoup, mastique longtemps (tout le monde et toi la première sera persuadé? que tu as bien mangé) et dit que tu n'as plus faim
-Prétends que tu vas manger chez un ami
-Fais semblant de t'endormir avant les repas
-Demande à tes parents de t'emmener la nourriture dans ta chambre en prétendant que tu as beaucoup de travail, met tout dans un sac plastique et jette le le matin quand tu pars travailler
-Pose ta serviette sur tes genoux et quand tout le monde est plongé dans son repas, fait tomber la nourriture sur ta serviette, puis demande à aller aux toilettes et jette-la discrètement dans la poubelle
-Arrange toi pour que les gens te voient manger, même si ce n'est qu'une toute petite quantité, comme ca ils ne se feront pas de soucis
-Si tu as peur de manger quand tu es à la cantine ou au travail, jette ta carte d'accès à la poubelle et reste travailler à ton bureau ou va à la bibliothèque
-Le matin, arrange toi pour être en retard, prends une tartine, affirme que tu la mangeras sur le chemin pour te rendre a ton travail et jette la dans la première poubelle venue.Petit plus perso :-Vas à la douche juste avant le début du repas. le temps que tu te sois lavée, séché les cheveux, et habillée, il aurons fini de manger. Salit ton assiette pour faire croire que tu a mangé (un peut de nourriture que tu étale sur toute ton assiette)-Quand tu mange, met un max de salade (ou autre légume à calories négatifs) dans ton assiette, et mange en un grande partie. Tes parents, en voyant ton assiette pleine, croirons que tu mange beaucoup. Et n'hésite pas à te resservir !