Dépenses caloriques par sport et par heure
Voici les dépenses caloriques par sport en une heure. Mais attention, elles peuvent varier en fonction du poids.
basket-ball 400 à 500
billard 50
danse 150 à 300
équitation 100 à 400
gymnastique 100 à 400
jogging modéré 250
jogging intensif 400
marche à un rythme normal 100
marche rapide 300
natation (en moyenne) 400
ski 300 à 900
tennis 400
vélo 200 à 700
voile 250
conduite auto 40 à 80
dactylographie 20 à 40
escrime 400 à 600
foot 400 à 500
golf 50 à 200
haltérophilie 400 à 500
handball 400 à 500
jardinage 50 à 150
judo et arts martiaux 300 à 600
lutte 600 à 900
musique 40 à 80
patinage 200 à 600
rugby 400 à 500
squash 300 à 800
tennis de table 50 à 150
travail de bureau 20 à 40
travail manuel 50 à 200
travail manuel de force 200 à 600
ménage 50 à 100
volley 400 à 500
water polo 600 à 900
basket-ball 400 à 500 billard 50 danse 150 à 300 équitation 100 à 400 gymnastique 100 à 400 jogging modéré 250 jogging intensif 400 marche à un rythme normal 100 marche rapide 300 natation (en moyenne) 400 ski 300 à 900 tennis 400 vélo 200 à 700 voile 250 conduite auto 40 à 80 dactylographie 20 à 40 escrime 400 à 600 foot 400 à 500 golf 50 à 200 haltérophilie 400 à 500 handball 400 à 500 jardinage 50 à 150 judo et arts martiaux 300 à 600 lutte 600 à 900 musique 40 à 80 patinage 200 à 600 rugby 400 à 500 squash 300 à 800 tennis de table 50 à 150 travail de bureau 20 à 40 travail manuel 50 à 200 travail manuel de force 200 à 600 ménage 50 à 100 volley 400 à 500 water polo 600 à 900