Septembre 2010
La fin aout à été horrible. J'ai bouffé, bouffé... je suis une grosse truie, j'en ai conscience.
Mais cette année, je rentre au lycée et je serais interne. Sa va être beaucoup plus facile !
Pendant la première semaine de cours, je vais jeuner presque non-stop, parce que je veut pouvoir mettre des shorts tant qu'il en est encore temps. J'ai TROP HATE que les cours commencent !!
Souhaitez moi bonne chance les filles !
Bisous bisous
(je tiens à signaler que cette année, vu que je serrais interne, je n'aurais pas accès à internet duant la semaine. Mais tout les jours je vais inscrire mon journal alimentaire dans mon scrap-book, je j'écrirais tout le vendredi soir. Je me pèserais tout les samedi matin. Voila voila !)
Dimanche 29 aout: 55,3kg
Matin: Beaucoup trop
Midi: Encore beaucoup trop
Soir: Rien
Aujourd'hui j'ai décidé de me reprendre. Je ne sait pas combien de fois j'ai déja prononcé cette phrase, sans arriver à la mettre à exacution. J'espère que celle là c'est la bonne ! Et oui, je ne veut pas être une grosse vache en arrivant dans mon nouveau lycée !
Mais j'ai peur de faire une crise. au oui, très peur. J'ai besoin de soutient...
Lundi 30 aout: 54,2kg (imc = 20,3)
On pourrait croire que j'ai perdu 1kg comme par magie, mais non : c'est juste parce que samedi soir j'avais crisé, alors il me restait de la nouriture dans le ventre dimanche matin quand je me suis peusée, et aujoud'hui j'ai 1kg en moins sur la balance car je n'ai pas mangé hier soir. Les vrais résultats je les érais demain.
Mais bon, je doit avouer que sa m'a vachement encouragé !
Matin: Rien
Je compte jeuner toute la journée, et demain je mangerais surement environ 100kcal ou moins. (quand je dit jeuner, je bois quand même du thé sans sucre et des boissons light, et je mange des chewing-gum ).
Midi: Rien
Bon, pour l'instans sa marche. Mais je ne doit pas crier victoire trop vite ! Il ne faut surtout pas que je crise ce soir !
Soir: Rien
Alléluia ! A un moment, j'ai vraiment crus que j'allais bouffer, alors j'ai relue une lettre d'ana, je suis allé me fumer une clope et j'ai bu de la limonade light. Mieux vaut prévenir que guérir !
Demain je vais me baigner aux gorges avec des amies, je part en fin de matinée alors j'évite le repas de midi avec mes parents, mais je pense que le soir je vais manger avec eux.
Mardi 31 aout: 53,8kg
Ce matin j'était vraiment contene, j'ai enfin pu éfacer ce 54 de ma balance =)
Aujourd'hui je vais a la rivière avec des copines =)
Matin: Rien
Midi: 1 sandwich + Pringles (~150kcal) + quelques Tucs
Je suis assez dégoutée d'avoir bouffé tout sa... Mais j'ador les Pringles, alors j'ai pas pu résister. Je pense qu'en tout sa doit faire un total de 500kcal, je pense que sa passe si je bouffe pas plus.
Soir: 1 concombre
Dans la soirée: 2 kinder bueno + du gratin daufinoix + des fruits
Je suis trop mais trop dèg...
Vendredi 3 septembre:
Hier la rentrée c'est bien passé. Je me suis fait quelques amis, la chambre est bien. Je commence les cours Lundi, ainsi que l'internat. J'ai vraiment hate d'y être ! (en plus il y a beaucoups de mec prometteurs des ma classe =D) ;)
Matin: Rien
Quand je serais à l'internat, je pense que ce que je vais faire c'est que je prendrais un fruit le matin. La première semaine en tout cas. Peut être qu'ensuite je me prendrais une salade à midi.
Midi: Rien
Je suis allée voir des amis dans mon nouveaux lycée, alors j'ai dit à mes parents que je mangeait là bas ;)
Dans l'aprés-midi: 1 demie baguette de pain de tartines
J'était trop dégoutée, j'ai éssayé de me faire vomir mais cette fois ci, je sait pas pourquoi, j'y suis pas arrivée... mais je suis trop dèg...
Soir: 1 louche de pâtes + 1 louche de légumes
Voila, ceci est la dernières chose que j'écris avant d'aller me coucher car (et oui...) demain je me lève à 5h du mat -_-"
Après je serais à l'internat mais bien sur, je vous direz tout vendredi soir en rentrant. Souhaitez-moi bonne chance !
Bisous bisous
Et j'en profite pour dire à vous toutes qui me soutenez (little-a, senjo, cindy, jenny, gabriela, nana, jiji, abby, cécilia... et toutes les autres) Merci, merci d'être là, de me soutenir... Merci !! <3
Bon alors voila, j'ai marqué toutes la semaine de rentrée dans mon scrap-book et je vous écris tout sa tout de suite:
Lundi 06 Septembre: (~55kg)
Matin: Rien
Midi: Rien
Soir: 1 bol de salade
Aujourd'hui, c'était la rentrées. ( Pour tout les détails croustilants, se reporter au compte rendu de la semaine )
Mardi 07 Septembre:
Matin: 1thé (sans sucre)
Midi: 1 Bretzel
Soir: 1 salade + 2 oeufs + 5 olives
Aujourd'hui je n'ai pas du tout été fier de moi a cause de la Bretzel ! Mais en fait le soir je comptait manger normalement, et donc j'ai commencé par la salade, et finalement j'avais plus du tout envie de bouffer, c'est trop bizzar !! Mais c'est prommeteur quand même, nan ?
Mercredi 08 Septembre:
Matin: 1 thé (sans sucre) + 1 cuillère à café de céreals + 1 cuillère à café de fromage blanc
Voila, sa me fait presque tout les types d'aliments, mais en petite quantité =D
Midi: 2 coca light
Soir: 1 salade (sauce= jus de citron et vinaigre)
Jeudi 09 Septembre:
Matin: 1 thé (sans sucre)
Midi: 2 coca zéro (1,5kcal)
Aprés-midi: 1 coca zéro (0,75kcal)
Soir: 1 salade
Vendredi 10 septembre:
Matin: 1 thé (sans sucre) + 1 café (sans sucre)
Je tiens à préciser que quand j'écris "sans sucre", c'est en réalité avec du canderel.
Aujourd'hui j'ai éssayé le café pour la première fois, et avec 4 canderel dedan, j'ai vraiment aimé !
Midi: 2 coca light
Soir: Rien
Ce soir je mangeais chez moi, avec mes parents (et ce seras comme sa tout le week-end) et je leur ai dit que j'avais envie de vomir (ce qui est vrai) pour ne pas avoir à manger. Je leur ferais un gateau demain, si je suis assez motivée pour être sur de pas y toucher.
J'ai très hate de me peuser demain matin ! Vous pensez que j'ai perdu combien ? =)
Bilan de la semaine:
Je suis arrviée dans ce lycée dans lequel je ne connais personne. Je me suis fait plein d'amies dans l'internat, j'ai simpatisé avec la plupar des gens de ma classe, et je me suis même fait des amies dans les autres classes et en 1ère aussi. Je me suis mise dans la chambre avec une 1ère avec qui j'ai simpatisé.
Coté bouffe, je n'ai presque pas bouffé de la semaine, et personne ne m'a rien dit, même pas une question. Sa me parrais bien.
Bref, on est aujourd'hui vendredi soir, je suis rentrée chez moi il y a quelques heures. Tout à l'heure j'était vraiment à bout de nerf. J'ai hate de me glisser dans mon lit, de regarder une merde à la télé, et de prendre un bon bain.
Bref, pour l'instant je 'ai rien de pllus à dire, mais si quelque chose me reviens, j'écrirais tout :)
Samedi 11 septembre: 50,9kg (-4,1kg)
Sa fait combien de temps que j'ais pas lu ce chiffre sur la balance ? En fait je devrait être contente, joyeuse, sauter partout, ne plus tenir en place, mais en fait... j'ai l'impression que je m'en fou un peut. Mais j'ai quand même envie de continuer à descendre. Je sait que je devrais pas être comme sa, que c'est bizar de ne rien éprouver mais bon. Le truc c'est aussi que cette semaine m'a épuisée, mentalement et phisiquement, que ce soit les cours, les fait que je ne dorme pas dans mon lit, ou encor du coté bouffe...
Bon, si je veut ariver à garder ce poids, je ne doit surtout pas criser ce week-end ! Je pense que ce week-end je vais manger de tout mais en petite quantité, quand je n'arrive pas à sauter les repas (quans je dis de tout, c'est quand même des truc assez light). Enfette ce week-end je vais pas chercher à mincir mais juste à garder mon poid. Enfette je vais manger je pense des légumes, du riz, du yaourt 0%, et peut être du blanc d'oeuf. Mais bien sur, en petite quantité.
Matin: 1l de citronnade (avec le jus de 1,5 citrons et de l'aspartame)
Ce soir mes parents vons au resto. Quand ils m'on proposé de venir, je leur ai dit que j'avais pas envie car après une semaine passée à l'internat, j'était fatigue. Ce qui est vrai. et en plus, comme je le dit plus haut, le fait de ne rien manger (ou presque) de la semaine, m'a beaucoup affaiblie. Et je n'ai aucune envie d'y aller. Au moins, sa me donnera une occasion de sauter un repas.
Par contre, à midi, j'ai prévu de manger un petit peut. C'est moi qui fait, la cuisine, je vais faire du riz, et une salade (ou de laitue, ou de concombre, sa dépend ce qui a dans mon assiette). Je vais donc manger la salade d'abord, et si j'ai encor faim je prendrais du riz.
Midi: 1 asiette de concombre + un petit-peut de riz
Ne vous réjouissez pas tout de suite pour moi ! j'ai bouffé tout le weekend... pffff... pleins de gateaux et tout... horrible...
Lundi 13 septembre:
Matin: Rien
Midi: 1 coca light
Soir: 1 coca light + 1/2 bol de salade
Total: 7,5kcal
Mardi 14 septembre:
Matin: Rien
Midi: Resto avec ma mere = 500/1000kcal
Je suis trop dèg pour ce midi, normalement je suis censée manger le weekend et jeuner la semaine... beuuuuurk!
Soir: 1 salade
Mercredi 15 septembre:
Matin: 1/2 thé
Midi: Rien
Soir: 1 salade
Total: 13 kcal
Jeudi 16 septembre:
Matin: 1 thé
Midi: 2 coca light
Soir: 1 salade
Total: 16kcal
Vendredi 17 septembre:
Ces derniers jours j'ai été assez déprimée, et sa a duré jusqu'a mardi...
Matin: 3 gorgées de thé
Midi: 1 coca light
Soir: pfff, a partir du soir je me suis mise à bouffer... =@
Weekend:
J'ai bouffé tout le weekend, puis j'ai été malade lundio alors je suis restée chez moi et j'ai continué à bouffer.... beuuuuurk !
Mardi 21 septembre:
Matin: Rien
Midi: 1 coca light
Soir: Rien
Depuis ce weekend, le medecin m'a prescrit des vitamines et sa va beaucoup mieux coté morale et phisique aussi.
Total: 1kcal
Mercredi 22 septembre:
Matin: 3 gorgées de thé
Midi: 1 coca zéro
Soir: Rien
Aujourd'hui j'ai pris mon premier cours de patin. J'adore, j'adore et j'adore ! :)
Total: 3,5kcal
Jeudi 23 septembre:
Matin: 3 gorgées de thé
Midi: 2 coca zéro
Soir: 1 salade
Aujourd'hui, j'ai avoué à un mec que je connais depuis 3 semaines qu'il me plaisait (par sms, il est pas dans mon lycée). Il m'a répondu que lui aussi, on doit ce voir juste tout les deux mercredi prochain. Sa m'a donné un coup de fouet, depuis je suis super heureuse... =D
Total: 15,5kcal
Vendredi 24 septembre:
Matin: 1 thé
Midi: 3 coca light
Soir: Rien
Ce soir je peusait 51,7kg mais j'attend de me peuser demain matin pour avoir le poids exacte. =)
Samedi 25 septembre: 51,1kg
Bon, c'est super bien je sait, mais j'ai pris 200g par apport au 11 septembre, alors il faut que je fasse attention le weekend !
Matin: 5 pankakes (avec du fromage) + 1 grand verre de jus d'orange
Beuuurk ! En plus mon estomac était tellement rétréci que au moment ôu je vous parle, j'ai maaaal !
Midi: Rien
J'arrêtte pas de penser aux pancakes que j'ai mangé ce matin ! et plus j'y pense plus je suis dégoutée !!! Je m'en fous, je mange plus de la journée !!!!
Soir: 1 morceau de viande + riz + pommes dauphines
Dimanche 26 septembre:
Matin: 1 ommelette
Midi: 1 morceau de poulet
Dans l'apré-midi: pop-corn
Soir: 1 crèpe salé + 1 crèpe sucrée
Bon, le weekend était pire que bof, mais je peut vous assurer que c'est quand même mieux que les précedents... De toute fasson, comme d'ab, je me rattrape la semaine.